Acte automatique depuis notre naissance mais combien important à développer. Notre respiration varie en fonction de nos activités et de nos émotions. C’est pourquoi il est important de bien la maitriser.Pensez autant que possible à respirer amplement et de laisser l’air descendre dans votre ventre. Remplissez vos poumons comme si vous remplissiez un sac de […]
La douleur articulaire représente la majorité des consultations.Boire plus, peut réduire vos douleurs. Pourquoi ? Parce qu’en augmentant l’hydratation de votre corps, vous augmentez la mobilité de vos cellules et donc vous augmentez la mobilité de vos articulations. Nous parlons bien d’une eau pure; pas d’un café, d’un thé ou d’eau aromatisée; ni de bière
De l’eau pour ma santé Lire la suite »
La kinésithérapie est une pratique médicale faite d’exercices thérapeutiques et de massages pour aider les patients à récupérer de blessures ou de maladies. Les patients consultent pour des douleurs articulaires, des blessures musculaires, des troubles neurologiques et d’autres problèmes de santé.L’utilisation de la kinésiologie comme technique peut nous aider à repérer le problème à traiter.
Différence entre kinésithérapie et kinésiologie Lire la suite »
Tout est une question d’attitude à prendre.Depuis tout petit, nous avons rencontré des personnes qui nous ont diminué : « tu n’es qu’un bon à rien » ; « Tu n’y arriveras jamais » ; « Qu’as-tu dans la tête ? » ; « Tu crois que c’est comme ça que tu y arriveras ?
